You Are Here: Home » DIYET
Doğum sonrası diyet
Doğum sonrası diyet, Merhaba sevgili yeni anne arkadaşımız, uzun süren hamilelilik döneminin ardından artık yavaş yavaş kiloları vermenin zamanı geldi yani diyet zamanı diye düşünüyorsunuz. Şimdi sizin ihtiyacınız olan kendinize...
Hamilelikte Diyet
Hamilelikte Diyet, Bugünki makalemizde hamile (gebe) olan takipçilerimize yer ayırmak istedik. Bu yazıyı okuyan birçok hamile takipçimiz gebeliğinin ilk 3 ayında istesede diyet yapamayacağının elbette farkındadır Hamileliğinizin 3. ayından...
Kış diyeti
Kış Diyeti Kış mevsiminin başlamasıyla birlikte hareketsizliğin de ektkisiyle ev toplantıları ve alınan karbonhidratlı besinler yüzünden alınan kilolar yerleşir. Kalın kışlık giysilerle bu kilolar bir nebze gizlense de diyet için...
Diyet Hataları
Diyetisyen M. Turgay Köse; kitabında en sık yapılan diyet hatalarını anlatıyor.Bu hatalar şunlardır. 1. Tam anlamı ile karar vermeden diyete başlamak; “İnanmak, başarmanın yarısıdır” denilir. Kişi, zayıflayanlardan hiçbir eksiğinin...
Aç kalarak zayıflanırmı ? Evet ama..
Merhaba Sevgili DiyetveKadın takipçileri, bu makalemizde aç kalarak zayıflanırmı ? Açlık diyeti nedir ? Diyet yapacağım diye aç kalarak zayıflamak mümkünmü ? gibi halk arasında dolaşan sorulara cevap vereceğiz. Aydınlatacağımız...
Diyet ile ilgili bilmediğiniz birçokşey..
Diyet zamanında karşılaştığımız sorunlardan biriside nezaman nekadar yiyeceğimizdir. İşte ençok sorulan sorular ve cevaplarımız, umarım yararı olur diyetle ilgili en çok sorulan sorular ve diyetisyenlerin verdikleri yanıtlar: 1- Yumurta...
İştahı sona erdiren doğal diyet !
Istahi sona erdiren dogal diyet ! Diyet yapmadan diyet yaptıran otlar şimdi zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. Son yıllarda beden olarak ince olma hayatta bir tatmin duygusu haline gelmekten çok, sağlık sorunu oldu. Yer örtüsünü...
Akşam yemek yemek, kilo aldırır mı?
Beslenme ile ilgili doğru olarak bilinen pek çok yanlış var. Bu doğru bilinen yanlışlar, halk arasında kulaktan kulağa yayılarak herkesin ortak fikri haline geliyor. Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık...
Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları
Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları Fazla kilolarınız ne yediğinizden çok mutfağınızda hangi gıdalara yer verdiğinizle ilgilidir. Eğer doğru yiyecekleri satın almasını bilirseniz fazla kilolarınızdan da kısa sürede kurtulabilirsiniz. İşte...