You Are Here: Home » DIYET
Doğum sonrası diyet,
Merhaba sevgili yeni anne arkadaşımız, uzun süren hamilelilik döneminin ardından artık yavaş yavaş kiloları vermenin zamanı geldi yani diyet zamanı diye düşünüyorsunuz. Şimdi sizin ihtiyacınız olan kendinize...
Hamilelikte Diyet,
Bugünki makalemizde hamile (gebe) olan takipçilerimize yer ayırmak istedik.
Bu yazıyı okuyan birçok hamile takipçimiz gebeliğinin ilk 3 ayında istesede diyet yapamayacağının elbette farkındadır
Hamileliğinizin 3. ayından...
Kış Diyeti
Kış mevsiminin başlamasıyla birlikte hareketsizliğin de ektkisiyle ev toplantıları ve alınan karbonhidratlı besinler yüzünden alınan kilolar yerleşir. Kalın kışlık giysilerle bu kilolar bir nebze gizlense de diyet için...
Diyetisyen M. Turgay Köse; kitabında en sık yapılan diyet hatalarını anlatıyor.Bu hatalar şunlardır.
1. Tam anlamı ile karar vermeden diyete başlamak;
“İnanmak, başarmanın yarısıdır” denilir. Kişi, zayıflayanlardan hiçbir eksiğinin...
Merhaba Sevgili DiyetveKadın takipçileri,
bu makalemizde aç kalarak zayıflanırmı ? Açlık diyeti nedir ? Diyet yapacağım diye aç kalarak zayıflamak mümkünmü ? gibi halk arasında dolaşan sorulara cevap vereceğiz.
Aydınlatacağımız...
Diyet zamanında karşılaştığımız sorunlardan biriside nezaman nekadar yiyeceğimizdir. İşte ençok sorulan sorular ve cevaplarımız, umarım yararı olur
diyetle ilgili en çok sorulan sorular ve diyetisyenlerin verdikleri yanıtlar:
1- Yumurta...
Istahi sona erdiren dogal diyet !
Diyet yapmadan diyet yaptıran otlar şimdi zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. Son yıllarda beden olarak ince olma hayatta bir tatmin duygusu haline gelmekten çok, sağlık sorunu oldu. Yer örtüsünü...
Beslenme ile ilgili doğru olarak bilinen pek çok yanlış var. Bu doğru bilinen yanlışlar, halk arasında kulaktan kulağa yayılarak herkesin ortak fikri haline geliyor.
Beslenme ve kilo almayla ilgili yanlışlara dikkat çeken Anadolu Sağlık...
Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları
Fazla kilolarınız ne yediğinizden çok mutfağınızda hangi gıdalara yer verdiğinizle ilgilidir. Eğer doğru yiyecekleri satın almasını bilirseniz fazla kilolarınızdan da kısa sürede kurtulabilirsiniz.
İşte...
7 günde 1 beden incelin!
Günde en az 6 su bardağı su için. Diyet kolayı 1 kutu, sodayı 1 şişe, kahveyi 2 fincandan fazla tüketmeyin…
Tabağa konulan yemeği bitirmekle zorunlu olduğunuz fikrinden uzaklaşmalı. Size yapılan ikramları...